ในปัจจุบันเรามักจะได้ยินคำว่า “Toxic People” อยู่บ่อย ๆ เรียกว่าเป็นคำที่ใช้เรียกกลุ่มคนที่เป็นพิษต่อตัวเองและคนรอบข้าง ทำให้ไม่น่าเข้าใกล้ ไม่น่าคบหา และไม่น่าสนทนาด้วย เนื่องจากอยู่ด้วยแล้วได้รับแต่พลังงานลบ ๆ ทำให้เสียสุขภาพจิตได้ง่าย โดยรวมแล้วถือว่าส่งผลเสียมากกว่าส่งผลดี วันนี้ขอพาทุกคนมารู้จักกับ 5 นิสัย toxic ที่ควรหลีกเลี่ยง พร้อมวิธีรับมือในกรณีที่จำเป็นต้องอยู่ด้วย หรือหลีกเลี่ยงไม่ได้
นิสัย Toxic คืออะไร
นิสัย หรือ อาการ Toxic คือ ลักษณะของคนที่เป็นพิษกับคนรอบข้าง อยู่ด้วยแล้วเป็นทุกข์หรือไม่มีความสุข มักใช้อารมณ์เหนือเหตุผล ทำให้คนรอบข้างมีสุขภาพจิตที่ไม่ดี และอาจนำไปสู่ภาวะขาดความเชื่อมั่นหรือเห็นคุณค่าในตัวเองน้อยลง ซึ่งคนกลุ่มนี้สามารถเป็นได้ทั้งกับเพื่อน แฟน คนรู้จักและไม่รู้จัก รวมถึงคนในครอบครัว หากวิเคราะห์จากคำว่า “Toxic” แล้ว เมื่อแปลตรงตัวก็จะมีความหมายว่า “เป็นพิษ” ซึ่งสะท้อนให้เห็นว่าคนประเภทนี้มีพิษและพร้อมจะพ่นพิษใส่คนอื่นได้ทุกเมื่อ ฉะนั้นถ้าไม่จำเป็นก็ควรหลีกเลี่ยงจะดีกว่า
ปัจจัยที่ทำให้เกิดนิสัย Toxic
หลายคนคงสงสัยว่า คน toxic มีกี่ประเภท และปัจจัยที่ทำให้เป็นแบบนั้นคืออะไร ต้องบอกว่าคน Toxic ไม่ได้ถูกแบ่งออกอย่างชัดเจนว่ามีกี่ประเภท แต่สำหรับปัจจัยหลัก ๆ ที่ทำให้มีนิสัยดังกล่าว ส่วนใหญ่มักเกิดจากปมด้อยที่มีอยู่ในใจ รวมถึงสุขภาพจิตที่ไม่ดีหรือผิดปกติ จนกลายเป็นพิษต่อตัวเองและผู้อื่น ถึงตรงนี้มาเช็คได้เลยว่า 5 นิสัย toxicที่ควรหลีกเลี่ยง มีอะไรบ้าง
รู้จัก 5 นิสัย toxic ที่ควรหลีกเลี่ยง รู้แล้วควรอยู่ห่าง ๆ จะดีที่สุด
นิสัย toxic อาจไม่ใช่โรคติดต่อ แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าคนประเภทนี้มักส่งต่อพลังงานลบหรือความรู้สึกแย่ ๆ ให้กับคนรอบข้าง จริงอยู่ที่คนเราต่างมีทั้งข้อดีและข้อเสีย แต่หากข้อเสียที่ว่านั้นเป็นนิสัยหรือพฤติกรรม Toxic มันก็ยากที่จะดึงดูดให้คนอยากรู้จักหรือเข้าหา คราวนี้มาสำรวจกันว่าตัวเราและคนรอบข้างนั้นเข้าข่ายที่จะเป็น Toxic Person หรือไม่ มาดูกันว่า 5นิสัย toxic ที่ควรหลีกเลี่ยง มีอะไรบ้าง
- ยกตนเองเป็นศูนย์กลางจักรวาล
การยกตนเองเป็นศูนย์กลางจักรวาล เป็นหนึ่งในนิสัยของคนเป็นพิษที่ควรหลีกเลี่ยง เพราะคนประเภทนี้มักจะมองไม่เห็นถึงความสำคัญของคนอื่น ไม่ว่าจะทำอะไรก็คิดว่าตัวเองถูกอยู่เสมอ แม้ว่าจะผิดก็ตาม และจะชอบบงการชีวิตคนอื่น อยากให้ทุกอย่างเป็นไปตามที่ตัวเองต้องการ โดยที่ไม่สนใจว่าใครจะเป็นยังไง คำพูดToxic มีอะไรบ้าง ก็ต้องบอกว่ามีหลายประโยคที่บ่งบอกถึงความเห็นแก่ตัว อย่างเช่น ฉันเป็นคนสำคัญที่สุด ทุกคนต้องทำตามที่ฉันสั่งเท่านั้น เป็นต้น นี่คือ 1 ใน 5 นิสัย toxic ที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง
- ด้อยค่าคนอื่น
โดยปกติแล้วคนที่มีความสุขและพอใจในชีวิตของตัวเอง มักจะไม่เที่ยวไปด้อยค่าคนอื่นเท่าไหร่นัก แต่สำหรับคนเป็นพิษ หรือ Toxic People มักจะชอบด้อยค่าคนอื่น ไม่ว่าจะเป็นการดูถูกในผลงาน ความสามารถ และสิ่งดี ๆ ที่คนอื่นมี แม้ว่าคุณจะดูดีหรือสมบูรณ์แบบมากแค่ไหน แต่คนประเภทนี้ก็มักจะหาช่องว่างในการโจมตีหรือด้อยค่าคุณอยู่เสมอ นั่นอาจเป็นเพราะความอิจฉาที่มีอยู่ เห็นคนอื่นได้ดีแล้วทนไม่ไหว ต้องด้อยค่าเพื่อให้ตัวเองรู้สึกเหนือกว่า และนี่ก็เป็นอีกหนึ่งใน5 นิสัย toxic ที่ควรหลีกเลี่ยง
- ขี้นินทา
การนินทาเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้านินทามากเกินไป นั่นอาจเป็นสัญญาณที่บ่งบอกได้ว่าคนคนนั้นกำลัง Toxic หากถามว่า พฤติกรรม Toxic มีอะไรบ้าง เชื่อว่าหลายคนจะต้องนึกถึงคนขี้นินทาไม่มากก็น้อย เพราะคนประเภทนี้มักหมดเวลาไปกับการนินทาชาวบ้าน ทั้งนี้การนินทานั้นจะต้องพูดถึงแต่เรื่องแย่ ๆ เป็นส่วนใหญ่ โดยมีจุดประสงค์ที่จะใส่ร้ายหรือกดคนอื่นให้ต่ำลง ทำให้คนอื่นได้รับความเสียหายจากการนินทาของตัวเอง หากใครไม่อยากซึมซับพฤติกรรมแบบนี้ก็ควร ตัดคน toxic ออกจากชีวิต
- เสพติดดราม่า
1ใน5 นิสัย toxic ที่ควรหลีกเลี่ยง คือ การเสพติดดราม่า จะเห็นได้ว่าคนToxic ส่วนใหญ่มักจะชอบเสพข่าวดราม่าเป็นชีวิตจิตใจ และชอบทำให้เกิดความขัดแย้งอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าเรื่องนั้นจะดีหรือไม่ดี ก็มักจะโยงเข้าดราม่าไว้ก่อน สำหรับใครที่อยู่ใกล้กับคนประเภทนี้มักจะรู้สึกอ่อนไหวได้ง่าย ไม่มีความสุข และทำให้เสียสุขภาพจิตได้ด้วย เพราะชีวิตเต็มไปด้วยพลังงานลบ ๆ ทั้งที่ในความเป็นจริงเราไม่จำเป็นต้องเสพติดดราม่ามากขนาดนั้น แต่สำหรับคนกลุ่มนี้คงไม่ต้องถามว่าความ Toxicคือ อะไร
- ใช้อารมณ์มากกว่าเหตุผล
เราจะ รู้ได้ไงว่าตัวเอง Toxic อยู่หรือเปล่า ให้ดูนิสัยข้อนี้เป็นหลัก เพราะการที่คนคนหนึ่งใช้อารมณ์มากกว่าเหตุผล นั่นก็เป็นหนึ่งในสัญญาณ Toxic แล้ว เพราะคนส่วนใหญ่ที่มีวุฒิภาวะมักจะใช้เหตุผลมากกว่าอารมณ์ของตัวเอง ในทางกลับกันหากใครปล่อยให้อารมณ์อยู่เหนือเหตุผลบ่อย ๆ ทำอะไรก็ไม่คำนึงถึงความเหมาะสม นั่นจะทำให้กลายเป็นคน Toxic ที่ไม่เห็นใจคนอื่น และไม่สนใจด้วยว่าคนอื่นจะคิดหรือรู้สึกยังไง เพียงแค่ได้ทำตามอารมณ์หรือความรู้สึกของตัวเองก็พอแล้ว
ทำความเข้าใจ 5 นิสัย toxic ที่ควรหลีกเลี่ยงพร้อมวิธีรับมือง่าย ๆ
หากมองอีกมุมหนึ่ง คนเป็นพิษ หรือ Toxic People ก็ดูน่าสงสารอยู่ไม่น้อย เพราะคนเหล่านี้มักประสบพบเจอเรื่องราวอันเลวร้ายในชีวิต จนสะสมความเจ็บปวดและกลายเป็นพิษต่อตัวเอง รวมถึงคนที่อยู่รอบข้างด้วย จะเห็นได้ว่า 5 นิสัยtoxic ที่ควรหลีกเลี่ยง ดังกล่าวล้วนมีที่มาที่ไป อย่างไรก็ตามนิสัยเช่นนี้ก็ไม่น่าเข้าใกล้อยู่ดี เพราะจะส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตได้ สำหรับ วิธีรับมือกับคน toxic คุณอาจลองบอกให้เขาปรับปรุงตัว หรือไม่ก็รักษาระยะห่าง พูดคุยเฉพาะในยามที่จำเป็น และควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ให้หลงกลด้วย
อ่านบทความอื่นๆ:
