ความจริงแปลกใหม่เกี่ยวกับแคลอรีที่คุณควรรู้สำหรับสุขภาพดีขึ้น
ข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับแคลอรี่ แสดงให้เห็นถึงความซับซ้อนของพลังงานที่เราใช้ในชีวิตประจำวัน แคลอรี่ไม่เพียงแค่เป็นหน่วยวัดพลังงานในอาหาร แต่ยังมีบทบาทในกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย รวมถึงการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย ซึ่งหลายครั้งมักถูกเข้าใจผิด นอกจากนี้ยังมีปัจจัยหลายอย่างที่ส่งผลต่อจำนวนแคลอรี่ที่ใช้ ซึ่งรวมถึงอายุ เพศ และระดับกิจกรรมทางกายที่แตกต่างกันไป.
