Categories
รวมบทความ

5 อันดับ เหตุการณ์โรคระบาด ที่ร้ายแรงที่สุดในโลก

เหตุการณ์โรคระบาด

เป็นเรื่องน่าเศร้าที่มนุษย์ในยุคนี้ต้องเผชิญกับ เหตุการณ์โรคระบาด ครั้งใหญ่หลังจากที่ไม่มีเหตุการณ์เหล่านี้เกิดขึ้นติดต่อกันเป็นเวลายาวนานร่วม 100 ปี แต่อย่างไรก็ตามต้องขอบคุณวิทยาการทางการแพทย์ที่ช่วยให้เราสามารถเอาชนะเชื้อไวรัสโควิด 19 ได้สำเร็จเป็นที่เรียบร้อยแล้ว เราจึงจะพาทุกคนมาย้อนอดีตดูว่าเหตุการณ์โรคระบาดที่ร้ายแรงที่สุดในโลกจะมีครั้งไหนกันบ้าง 

5 เหตุการณ์โรคระบาด ร้ายแรงที่เคยเกิดขึ้นในโลก

5. First Cholera Pandemic เป็นการเกิดขึ้นครั้งแรกของโรคระบาดร้ายแรงอย่างอหิวาตกโรคในรัสเซีย ทำให้มีผู้เสียชีวิตไปเป็นจำนวนถึง 1 ล้านคน จากนั้นเชื้อโรคก็แพร่กระจายไปกับทหารอังกฤษทำให้มีผู้เสียชีวิตในอินเดียเพิ่มอีกนับล้าน แต่ปัญหายังไม่จบเพียงเท่านั้น เพราะเชื้อโรคได้กระจายเข้าสู่ทวีปยุโรป แอฟริกา เอเชีย และสหรัฐอเมริกาจนมีผู้เสียชีวิตตามมาอีกเป็นจำนวนมาก แม้ว่าในภายหลังจะมีการผลิตวัคซีนออกมาได้สำเร็จ แต่การแพร่ระบาดก็ยังไม่หยุดแต่อย่างใด 

4. The Great Plague Of London เป็นอีกครั้งที่โลกต้องเผชิญกับโรคระบาดที่มาจากหนู สิ่งสกปรกมากมายในบริเวณที่อยู่อาศัยได้ดึงดูดให้สัตว์ตัวเล็กเหล่านี้เข้ามาอยู่อาศัยในกรุงลอนดอน และโรคระบาดก็คร่าชีวิตประชากรในเมืองที่ยิ่งใหญ่ไปถึง 20% เลยทีเดียว ที่หน้าเศร้าคือมีสุนัขและแมวถูกกำจัดทิ้งเป็นจำนวนมากเพราะคนในยุคนั้นเชื่อว่าพวกเขาเป็นต้นเหตุของการแพร่ระบาด 

3. The Columbian Exchange เป็นเหตุการณ์โรคระบาดที่เกิดจากการเดินทาง หลังจากที่กองเรือสเปนได้เข้ามาในน่านน้ำทะเลแคริบเบียน โรคติดต่อจากทวีปยุโรปก็ได้แพร่กระจายมาทางตอนใต้ของเม็กซิโกเช่นเดียวกัน เหตุการณ์ดังกล่าวจึงประกอบด้วยโรคระบาดที่หลากหลายไม่ว่าจะเป็นกาฬโรค ไข้หัด และโรคฝีดาษ ทำให้มีประชากรจาก 60,000 คนลดลงเหลือแค่ 500 คนเท่านั้น 

เหตุการณ์โรคระบาด

2. The Black Death การแพร่ระบาดของกาฬโรคที่โด่งดังและร้ายแรงมากที่สุดในประวัติศาสตร์อีกครั้งหนึ่ง มีการประเมินว่ามีผู้เสียชีวิตจากเหตุการณ์ในครั้งนี้เป็นจำนวนตั้งแต่ 75 ล้านคนไปจนถึง 200 ล้านคนเลยทีเดียว นับเป็นการสูญเสียประชากรถึง 1 ใน 3 ของทั้งโลก สาเหตุเกิดจากการติดเชื้อที่แพร่ระบาดอยู่ในกลุ่มสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอย่างหนู 

1. The Plague Of Galen พูดถึงชื่อเหตุการณ์หลายคนอาจไม่คุ้น แต่หากพูดถึงชื่อไข้ทรพิษหรือโรคฝีดาษ เชื่อว่าหลายคนน่าจะร้องอ๋อขึ้นมาอย่างแน่นอน โรคดังกล่าวระบาดหนักในอาณาจักรโรมันหลังจากที่กองทัพเดินทางกลับมาจากดินแดนตะวันออกไกล ไม่มีใครทราบต้นตอการแพร่ระบาดอย่างแน่ชัด แต่มันเป็นโรคระบาดที่ทำให้มีผู้เสียชีวิตจำนวนสูงถึงวันละ 2,000 คน และมีผู้เสียชีวิตรวมจากเหตุการณ์ในครั้งนี้ถึง 5 ล้านคน 

FIVE IS REAL เว็บไซต์คุณภาพที่จะรวบรวมเทรนด์ฮิตติดชาร์จทุกเรื่องราวที่กำลังเป็นกระแสมาให้คุณได้ติดตาม

one2fives  เป็นเว็บไซต์ศูนย์ รวมจัดอันดับ ที่รวบรวมข้อมูลทุกเรื่องมาไว้เพื่อคุณ

สนับสนุนโดย : sa-game.bet

Categories
รวมบทความ

5 อันดับ อุบัติเหตุบนท้องถนน ที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุด 

อุบัติเหตุบนท้องถนน

แม้ว่าในปัจจุบันการเดินทางจะสะดวกสบายมากขึ้นกว่าเดิม เนื่องจากเรามีถนนหนทางที่ดีและมีรถยนต์ที่สามารถขับไปไหนมาไหนก็ได้ตามความต้องการ แต่สิ่งที่ตามมากับความสะดวกสบายเหล่านั้นคือ อุบัติเหตุบนท้องถนน ไม่คาดฝันที่เกิดขึ้นบ่อยกว่าที่หลายคนคิดเอาไว้ และมันยังเป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนอีกด้วย เราจึงจะพาทุกคนไปดูกันว่ามีอุบัติเหตุบนท้องถนนอะไรบ้างที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุด 

5. สัตว์วิ่งตัดหน้ารถหรือเฉี่ยวชนสัตว์ เชื่อว่าผู้ใช้รถใช้ถนนทุกคนต้องเคยเจอปัญหานี้มาก่อนอย่างแน่นอน บางครั้งอาจมีสุนัขหรือแมวที่ต้องการจะข้ามถนนวิ่งตัดหน้ารถเรากระทันหัน บางคนเจอสัตว์ตัวเล็กอย่างนกหรือกบก็ต้องการจะเลี้ยวเพื่อหักหลบ มันกลายมาเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอุบัติเหตุบนท้องถนนบ่อยที่สุดอันดับ 5 เลยทีเดียว เพราะพวกสัตว์ไม่รู้ถึงความอันตรายของรถ บางครั้งพวกเขาจึงลงมาอยู่บนท้องถนนโดยที่เราไม่สามารถควบคุมได้ การหักหลบกะทันหันอาจทำให้รถของคุณตกข้างทางหรือพลิกคว่ำ หรือต่อให้คุณจะพุ่งชนไปเลย รถของเราก็ได้รับความเสียหายอยู่ดี

4. หักหลบสิ่งกีดขวางหรือโดนตัดหน้ารถกระทันหัน บางครั้งขับรถไปเพลินๆ ก็เจอกับบางสิ่งบางอย่างที่กีดขวางอยู่บนถนน ไม่ว่าจะเป็นกิ่งไม้ กล่อง ของที่ตกมาจากรถกระบะหรือรถบรรทุก หากเราขับมาด้วยความเร็วสูงอาจทำให้หักหลบไม่ทันและพุ่งชนเข้าจนเกิดอุบัติเหตุ บางรายก็อาจหักหลบทันแต่รถเสียศูนย์จนตกข้างทางก็มีให้เห็นอยู่บ่อยครั้ง และที่เกิดขึ้นบ่อยกว่านั้นคือการที่เราโดนพุ่งมาตัดหน้ารถกระทันหัน ทำให้เราไม่สามารถเบรกได้ทันและจบลงที่การชนกันในที่สุด

อุบัติเหตุบนท้องถนน

3. พุ่งชนต้นไม้หรือทรัพย์สินจากวิสัยทัศน์ที่ไม่ดี เวลาที่ทัศนวิสัยย่ำแย่อย่างเช่นฝนตกหรือหมอกลงจัด โดยปกติแล้วหากไม่มีความจำเป็น เชื่อว่าหลายคนคงไม่เลือกขับรถออกไปไหนมาไหนอย่างแน่นอน แต่เมื่อจำเป็นเราก็ต้องเพิ่มความระมัดระวังมากขึ้นกว่าเดิม เพราะมีโอกาสที่เราอาจจะมองไม่เห็นต้นไม้หรือสิ่งกีดขวางบนท้องถนนจนพุ่งชนได้ และการที่เรามองไม่เห็นจะทำให้เราไม่ได้ชะลอรถมาก่อนด้วย ยิ่งทำให้ความรุนแรงของอุบัติเหตุเพิ่มขึ้นกว่าเดิม 

2. รถเสียหลัก ส่วนใหญ่ปัญหาดังกล่าวมักจะเกิดขึ้นจากการขับด้วยความเร็วสูงเกินกว่าที่กฎหมายกำหนด เมื่อเกิดเหตุการณ์ฉุกเฉินอย่างเช่นมีคนข้ามถนน รถคันหน้าเบรกกระทันหัน การมาเร็วทำให้เราชะลอรถไม่ทันจนต้องเบรกกระทันหัน ล้ออาจเสียศูนย์แล้วทำให้เกิดอุบัติเหตุรถเสียหลักพลิกคว่ำหรือตกข้างทางได้ นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากสาเหตุอื่นอย่างเช่นยางระเบิดหรือยางรั่วก็ได้เช่นเดียวกัน 

1. การขับรถด้วยความประมาท เป็นสาเหตุอันดับ 1 ที่ทำให้เกิด อุบัติเหตุบนท้องถนน มากที่สุด ความประมาทของมนุษย์นั้นมีหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการเล่นโทรศัพท์มือถือขณะขับขี่ การพูดคุยโทรศัพท์ หลับใน หรือแม้แต่การดื่มเครื่องดื่มมึนเมาแล้วมาขับรถ ด้วยเหตุนี้มันจึงทำให้เกิดอุบัติเหตุขึ้นอยู่บ่อยครั้งนั่นเอง 

FIVE IS REAL เว็บไซต์คุณภาพที่จะรวบรวมเทรนด์ฮิตติดชาร์จทุกเรื่องราวที่กำลังเป็นกระแสมาให้คุณได้ติดตาม

one2fives  เป็นเว็บไซต์ศูนย์ รวมจัดอันดับ ที่รวบรวมข้อมูลทุกเรื่องมาไว้เพื่อคุณ

สนับสนุนโดย : sa-game.bet

Categories
รวมบทความ

5 อันดับโรคติดต่อที่มนุษย์ติดมาจากสัตว์ 

5 อันดับโรคติดต่อที่มนุษย์ติดมาจากสัตว์

5 อันดับโรคติดต่อที่มนุษย์ติดมาจากสัตว์  หนึ่งในภัยคุกคามที่น่ากลัวที่สุดในโลกสำหรับมนุษยชาติก็คือโรคระบาดนั่นเอง โรคดังกล่าวทำให้มนุษย์สามารถเจ็บป่วยหรืออาจถึงแก่ชีวิตได้เลยทีเดียว หากระบาดหนักและไม่สามารถควบคุมได้ มนุษย์ก็ไม่สามารถดำเนินชีวิตได้ตามปกติ เหมือนกับในช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมาที่เราต้องต่อสู้กับเชื้อไวรัสโควิด 19 แต่ทราบหรือไม่ว่านอกจากโควิดแล้ว ยังมีอีกหลายโรคเลยทีเดียวที่เป็นโรคติดต่อมาจากสัตว์ 

5 อันดับโรคติดต่อที่มนุษย์ติดมาจากสัตว์  จะมีโรคใดบ้างไปดูกันเลย 

5. โรคอีโบลา เป็นอาการเจ็บป่วยฉับพลันที่เกิดมาจากการติดเชื้อไวรัส อาการเริ่มต้นคือจะเป็นไข้จนรู้สึกอ่อนเพลีย ปวดเมื่อยไปตามกล้ามเนื้อ ปวดหัว เจ็บคอ หลังจากนั้นจะมีอาการท้องเสียกับอาเจียนร่วมด้วย มีผื่นขึ้นบริเวณผิวหนัง อวัยวะภายในอย่างตับและไตทำงานผิดปกติ ผู้ป่วยบางคนอาจตกเลือดได้ทั้งภายนอกและภายใน ต้นกำเนิดมาจากการติดเชื้อจากสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอย่างกอลิล่า ชิมแปนซี ลิง ค้างคาวผลไม้ หรือเม่น 

5 อันดับโรคติดต่อที่มนุษย์ติดมาจากสัตว์

4. โรคพิษสุนัขบ้า เป็นโรคที่หลายคนรู้จักกันดีอยู่แล้ว โรคดังกล่าวสามารถติดต่อกันได้ในกลุ่มสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม พบในสุนัขได้บ่อยจึงกลายมาเป็นชื่อของโรค เกิดจากการติดเชื้อในระบบประสาท ช่วงแรกจะเริ่มมีไข้ ปวดหัว รู้สึกหนาว ครั่นเนื้อครั่นตัว คลื่นไส้อยากอาเจียน เป็นโรคที่ไม่มียารักษา ดังนั้นหากคุณเป็นผู้มีความเสี่ยง เราขอแนะนำให้ไปรีบฉีดวัคซีนจะดีที่สุด เพราะโรคนี้จุดหมายปลายทางของมันคือการเสียชีวิตอย่างเดียว 

3. โรคติดเชื้อไวรัสนิปาห์ หรือที่รู้จักกันในชื่อโรคไข้สมองอักเสบ เป็นโรคที่รุนแรงเป็นอย่างมาก อาการเริ่มต้นจะคล้ายกับไข้หวัดธรรมดา จากนั้นคนไข้จะรู้สึกหายใจลำบากมากขึ้นกว่าเดิม มีอาการไอ ปอดบวม สมองอักเสบ เซื่องซึม สับสน หลังจากนั้นก็จะเริ่มชักและอาการหนักลง ติดต่อมาจากสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอย่างค้างคาวผลไม้ หมู แกะ แพะ สุนัข และแมว 

2. โรคโควิด เกิดจากการติดเชื้อไวรัสโควิด 19 ที่เมื่อค้นหาต้นตอแล้วพบว่ามาจากการบริโภคเนื้อสัตว์ป่าอย่างค้างคาว อาการของโรคดังกล่าวจะมีความคล้ายคลึงกับไข้หวัดใหญ่ เป็นโรคระบาดใหญ่ที่สุดอีกครั้งหนึ่งในโลกที่ทำให้โลกของเราต้องหยุดชะงักไปนานถึง 3 ปีเลยทีเดียว 

1. โรคไข้หวัดนก ใครที่เกิดทันหน้าจะยังจำกันได้กับโรคดังกล่าว อาการของโรคใกล้เคียงกับอาการของไข้หวัดใหญ่ สามารถติดต่อได้ในกลุ่มสัตว์เลือดอุ่น โดยเฉพาะสัตว์ปีกอย่างเช่นไก่ เป็ด ห่าน หรือแม้แต่นกธรรมดาเองก็ตาม แม้ว่าผู้เสียชีวิตอาจจะไม่เท่ากับโรคโควิด แต่ก็มีผู้ติดเชื้อเป็นจำนวนมาก ในประเทศไทยถึงขั้นต้องฝังทำลายไก่ที่ต้องสงสัยว่าจะติดเชื้อไปนับแสนนับล้านตัวเลยทีเดียว 

FIVE IS REAL เว็บไซต์คุณภาพที่จะรวบรวมเทรนด์ฮิตติดชาร์จทุกเรื่องราวที่กำลังเป็นกระแสมาให้คุณได้ติดตาม

one2fives  เป็นเว็บไซต์ศูนย์ รวมจัดอันดับ ที่รวบรวมข้อมูลทุกเรื่องมาไว้เพื่อคุณ

สนับสนุนโดย : sa-game.bet

Categories
รวมบทความ

5 อันดับห้างสรรพสินค้า ที่น่าไปที่สุดในกรุงเทพฯ

5 อันดับห้างสรรพสินค้า

วิถีชีวิตชาวเมือง เวลาถึงวันหยุดจะเดินทางไปเที่ยวหรือพักผ่อนหย่อนใจที่ไหนก็ยากลำบาก เพราะการเดินทางออกไปในวันที่ทุกคนหยุดไม่ใช่เรื่องง่ายแต่อย่างใด ด้วยเหตุนี้หลายคนจึงลงเอยกับห้างสรรพสินค้าที่อยู่ไม่ไกลจากบ้านของตนเอง ไปเดินเล่นซื้อของเข้าบ้านหรือของที่ต้องการ เราจึงจะพาทุกคนมาดูกันว่า 5 อันดับห้างสรรพสินค้า ในกรุงเทพฯจะมีห้างสรรพสินค้าที่ไหนที่น่าไปที่สุดกันบ้าง

5 อันดับห้างสรรพสินค้า ในกรุงเทพฯ

5 อันดับห้างสรรพสินค้า

5. Siam Paragon 

เป็นห้างดังสุดหรูที่ตั้งอยู่ใจกลางเมือง ทำให้สามารถเดินทางได้ง่าย มีขนาดใหญ่อลังการ รวบรวมเหล่าผู้มีรสนิยมที่เดินทางมาจับจ่ายใช้สอยสินค้าราคาแพงอยู่เต็มไปหมด ของที่วางขายก็ไม่ได้มีเพียงแค่ของใช้แฟชั่นไฮโซแบรนด์หรูเท่านั้น แต่ยังมีร้านอาหารและร้านขนมอร่อยๆ ให้คุณได้ลองชิมมากมาย โดยเฉพาะศูนย์อาหารชั้นล่างที่เรียกได้ว่ารวบรวมร้านดังจากทั่วทุกมุมประเทศมารวมไว้ในที่เดียว มีอควาเรียมให้เด็กๆ ได้รับชมสัตว์น้ำเพื่อการเรียนรู้ ชั้นบนสุดมีโรงหนังของพารากอน ซีนีเพล็กซ์ที่เหมาะสำหรับการมาเดทอีกด้วย 

4. Central World 

เรียกได้ว่าแทบจะเป็นแหล่งไลฟ์สไตล์มากกว่าห้างสรรพสินค้าแล้วสำหรับที่นี่ เนื่องจากเป็นห้างสรรพสินค้ากลางเมืองที่มีขนาดใหญ่จนหลายคนเคยหลงทางมาแล้ว เดินทั้งวันก็ไปไม่ครบทุกโซนแต่อย่างใด มีร้านค้าชื่อดังมากมายมาเปิดให้บริการ หากคุณเดินแบบไม่มีจุดหมายรับรองว่าเงินหมดกระเป๋าอย่างแน่นอน นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งรวบรวมร้านอาหารชื่อดังให้คุณได้รับประทานมากกว่า 100 ร้านอีกด้วย มีโรงภาพยนตร์และลานสเก็ตน้ำแข็งให้คุณได้สนุกสนานกับการทำกิจกรรมในช่วงวันหยุด 

3. Central Embassy 

เป็นห้างสรรพสินค้าที่ดูเหมือนจะธรรมดาเพราะส่วนใหญ่สินค้าที่วางขายจะเป็นของแบรนด์เนมราคาแพง แต่ความจริงแล้วร้านค้าที่มาเปิดในห้างแห่งนี้ถูกคัดสรรมาเป็นอย่างดี โดยเฉพาะร้านอาหารที่สามารถมอบประสบการณ์ในการรับประทานอาหารที่คุณไม่เคยได้รับจากที่ไหนมาก่อนอย่างแน่นอน ชั้นล่างยังมีสวนอาหารที่รวบรวมร้านชั้นเลิศจากทุกภาคในประเทศไทยมาไว้ในที่เดียวอีกด้วย ใครเป็นสายกินต้องไม่พลาด 

2. Emquartier 

ห้างสรรพสินค้าที่เดินทางง่าย ขึ้นรถไฟฟ้า Bts ลงสถานีพร้อมพงษ์ได้เลย ความโดดเด่นคือการตกแต่งที่เหมือนกับหลุดออกมาจากหนังสือ ภายในมีร้านค้าแบรนด์ดังมากมายให้เราได้เลือกซื้อสินค้าตามความชื่นชอบตั้งแต่ระดับแบรนด์หรูไปจนถึงแบรนด์สตรีทจากดีไซเนอร์ไทย ตกแต่งด้วยน้ำตกภายในอาคารช่วยเพิ่มความร่มรื่นได้มากขึ้นกว่าเดิม 

1. Iconsiam 

ห้างสรรพสินค้าแห่งใหม่ที่กลายมาเป็นจุดมุ่งหมายของเหล่านักท่องเที่ยวในเอเชีย ตั้งอยู่ไม่ไกลจากแม่น้ำเจ้าพระยา ทำให้มีวิวทิวทัศน์ที่ดูสวยงามเป็นอย่างมาก เป็นแหล่งรวบรวมร้านอาหารชื่อดังมากมาย ร้านค้าก็มีหลากหลายแบรนด์ที่คุณได้เลือกซื้อ มีพิพิธภัณฑ์ระดับโลกอย่าง River Museum Bangkok ให้คุณได้เข้าไปรับชมความสวยงามและเรียนรู้ศิลปะจากทั่วทั้งโลก 

FIVE IS REAL เว็บไซต์คุณภาพที่จะรวบรวมเทรนด์ฮิตติดชาร์จทุกเรื่องราวที่กำลังเป็นกระแสมาให้คุณได้ติดตาม

one2fives  เป็นเว็บไซต์ศูนย์ รวมจัดอันดับ ที่รวบรวมข้อมูลทุกเรื่องมาไว้เพื่อคุณ

สนับสนุนโดย : sa-game.bet

Categories
รวมบทความ

5 อันดับเมนูลดน้ำหนักฉบับเร่งรีบ ที่หาซื้อได้ในร้านสะดวกซื้อ 

5 อันดับเมนูลดน้ำหนักฉบับเร่งรีบ

5 อันดับเมนูลดน้ำหนักฉบับเร่งรีบ การลดน้ำหนักกลายเป็นเรื่องยากหากคุณไม่สามารถหาอาหารหรือเมนูลดน้ำหนักง่ายๆ มารับประทานในชีวิตประจำวันได้ เพราะการเดินไปซื้อข้าวหน้าปากซอยหรือข้าวล่างออฟฟิศที่อร่อยแถมยังประหยัดง่ายกว่ากันเยอะ ด้วยเหตุนี้เราจึงจะพาทุกคนมาดูเมนูลดน้ำหนักฉบับเร่งรีบที่คุณสามารถหาซื้อได้ที่ร้านสะดวกซื้ออย่างสะดวกสบาย

5 อันดับเมนูลดน้ำหนักฉบับเร่งรีบ จะมีอะไรที่น่าสนใจกันบ้าง 

5 อันดับเมนูลดน้ำหนักฉบับเร่งรีบ

5. ไข่ต้ม เมนูลดน้ำหนักยอดนิยมที่อุดมไปด้วยโปรตีน เหมาะสำหรับสาวๆ ที่ลดน้ำหนักไปด้วยออกกำลังกายไปด้วย เพราะโปรตีนจากไข่จะช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อส่วนที่สึกหรอและยังช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้อีกต่างหาก 1 ฟองให้พลังงานเพียงแค่ 70 กิโลแคลอรี่เท่านั้น หากไม่กินไข่แดงจะได้รับพลังงานเพียงแค่ฟองละ 20 กิโลแคลอรี่ เป็นเมนูที่แก้หิวได้เป็นอย่างดี สามารถนำเอาไปรับประทานกับข้าวเปล่าได้ ช่วยให้อิ่มท้องมากขึ้นกว่าเดิม 

4. กล้วยหอม ผลไม้ที่อุดมไปด้วยประโยชน์มากมาย เหมาะสำหรับการรับประทานรองท้องตอนที่รู้สึกหิว รับประทานเป็นของกินเล่นก็ได้ หรือจะรับประทานเป็นอาหารเช้าก็ได้เช่นเดียวกัน อุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหารและการขับถ่ายได้อีกต่างหาก 1 ลูกให้พลังงานเพียงแค่ 120 กิโลแคลอรี่เท่านั้น

3. ปลาทูน่ากระป๋องในน้ำแร่ เป็นแหล่งโปรตีนและไขมันดีที่คุณควรรับประทาน แต่เราขอแนะนำให้เลือกแบบในน้ำแร่มากกว่าในน้ำมัน เพราะน้ำมันจะเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายของคุณมากกว่าเดิม เป็นอาหารพลังงานต่ำ รสชาติดี มีโอเมก้า 3 ที่สามารถบำรุงสมองได้ ช่วยให้อิ่มนาน โซเดียมต่ำ ไม่ทำให้บวมน้ำ 

2. ขนมปังโฮลวีต สาวๆ หลายคนเห็นปริมาณพลังงานที่ได้รับจากขนมปังโฮลวีตแล้วรู้สึกว่ามันไม่ค่อยจะช่วยลดน้ำหนักสักเท่าไหร่ เนื่องจากขนมปังโฮลวีตจะมีปริมาณพลังงานสูงกว่าขนมปังธรรมดาทั่วไป 1 แผ่นอยู่ที่ประมาณ 65 กิโลแคลอรี่เลยทีเดียว แต่ความเป็นโฮลวีตทำให้มีกากใยอาหารสูงเนื่องจากเป็นธัญพืชไม่ขัดสี นอกจากนี้รับประทานเข้าไปแล้วยังช่วยให้อิ่มนานมากขึ้นกว่าเดิม ช่วยแก้ปัญหาหิวของว่างอยากกินจุกจิกได้ดี และยังช่วยเรื่องระบบย่อยอาหารได้อีกด้วย 

5 อันดับเมนูลดน้ำหนักฉบับเร่งรีบ

1. อกไก่นุ่ม ในปัจจุบันมีวิทยาการทางอาหารที่ช่วยให้อกไก่ที่ปกติแล้วจะเนื้อทั้งแข็งและแห้งเหมือนกับกินกระดาษ ออกมานุ่มละมุนแถมยังชุ่มฉ่ำเหมือนกับกินสะโพกไก่ยังไงอย่างนั้น ที่สำคัญเมนูเหล่านี้ไม่ใส่หนังมาให้ มีการปรุงเป็นรสชาติต่างๆ ให้คุณได้เลือกตามความชื่นชอบ ด้วยเหตุนี้เราจึงสามารถกินได้โดยไม่รู้สึกเบื่อ แถม 1 ชิ้นยังให้พลังงานเพียงแค่ 80 กิโลแคลอรี่อีกด้วย

FIVE IS REAL เว็บไซต์คุณภาพที่จะรวบรวมเทรนด์ฮิตติดชาร์จทุกเรื่องราวที่กำลังเป็นกระแสมาให้คุณได้ติดตาม

one2fives  เป็นเว็บไซต์ศูนย์ รวมจัดอันดับ ที่รวบรวมข้อมูลทุกเรื่องมาไว้เพื่อคุณ

สนับสนุนโดย : sa-game.bet

Categories
รวมบทความ

5 แอพหาคู่ ได้คู่แน่ในปี 2023 

หากคุณเป็น คนโสด คนอกหัก คนโดนทิ้ง คนโดนเท กำลังเหงา กำลังเศร้า มาทางนี้เลยค่ะ! หากคุณอยากหาความสุขของตัวเอง และอยากจะสลัดคานทิ้งไป อยากเจอใครสักคนแต่ก็ยังไม่เจอสักที วันนี้เรามี แอพหาคู่ มาแนะนำ รับรองเลยว่าจะเป็นแอพพูดคุยที่คุณสามารถพูดคุยได้ทั้งชาวต่างชาติและคนไทย แถมยังเป็นแอพ Top 5 ที่เราคัดสรรมาให้เป็นอย่างดีด้วยค่ะ บอกได้คำเดียวว่าหลายๆคู่ ถึงกับลงเอย ครองรักกัน จนแต่งงานกันไปหลายคู่แล้วค่ะ โดยวันนี้บทความของเรารวบรวมข้อมูลทุกอย่างมาไว้ให้คุณแล้ว รับรองเลยว่าคุณจะไม่เหงาอีกต่อไปว่าแต่จะมีแอพไหนบ้าง? ต้องตามไปดูกันเลยค่ะ

1.Tinder แอพหาคู่ ชาวต่างชาติ ได้ทั้งเพื่อน ได้ทั้งแฟน

Tinder เป็นแอพที่โด่งดังมากในปี 2023 เพราะนอกจากชาวต่างชาติจะใช้เยอะแล้วคนไทยจำนวนไม่น้อยเลยที่เล่นแอพนี้ และจุดเด่นของแอพนี้สามารถปักหมุดไปไกลถึงต่างประเทศได้อีกด้วย ซึ่งปัจจุบันไม่ได้คุยแค่ในประเทศไทยยังสามารถเลือกคุยกับชาวต่างชาติได้โดยการซื้อ Package Gold นั่นเองทำให้สาวไทย ที่อยากมีแฟนเป็นชาวต่างชาติก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป ที่จะปัดขวาแล้วเลือกแมทซ์เพื่อที่จะได้เจอคนที่รู้ใจ และตัวแอพ Tinder ก็มีการบริการที่ดีใช้งานง่ายถ้าชอบก็ปัดขวาไม่ชอบก็ปัดซ้าย ถ้าชอบก็กดดาวให้เลย ผู้ใช้สามารถกำหนดอายุและกลุ่มคนที่สนใจได้ ส่วนใหญ่จะเป็นคนทำงานและดูแล้วน่าจะเป็นแอพ ที่มีโอกาสได้สานความสัมพันธ์ที่จริงใจ มากกว่าแอพหาคู่อื่นๆ อีกด้วยค่ะ

2. OKCupid แอพหาคู่แอพเว็บไซต์หาคู่ต่างประเทศสหรัฐอเมริกา

โดยแอพนี้ถูกพัฒนาจากประเทศสหรัฐอเมริกาเป็น บริษัทจัดหาคู่ พร้อมมีระบบจัดการต่างๆ แบบมืออาชีพสูงมาก เป็นแอพที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างความสัมพันธ์แบบจริงจัง ซึ่งเหมาะสำหรับกลุ่มวัยรุ่น, กลุ่มทำงานโดยทางแอพจะมีการปัดเพื่อเลือกบุคคลที่จะคุยเหมือนแอพหาคู่ทั่วไปแต่ความพิเศษของแอพนี้คือจากการคัดกรองความละเอียดซึ่งมีความปลอดภัยและจับกลุ่มคนที่มีความคิดมีไลฟ์สไตล์ตรงกันให้มาเจอกันถ้าอยากได้คู่  ชาวต่างชาติ แบบจริงจังรับรองเลยว่าแอพนี้เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจเลยทีเดียว

3.Happn หาคู่ชาวต่างชาติ

 แอพนี้ มีความพิเศษ มากกว่าแอพอื่นเพราะแมทซ์โดนการใช้ Map จะทำได้เฉพาะคนที่อยู่ในระดับเดียวกันหรืออยู่ใกล้กันเช่นเดินสวนกันเท่านั้น เพราะเป็นแอพที่มีฟังก์ชั่น Crossed paths near หรือการใช้ Real Time GPS ในการจัดตำแหน่งของผู้ใช้ใกล้ๆ กันนั่นเอง โดยจะมีการคัดกรองข้อมูลส่วนตัวเช่นความสนใจ,อายุ และเป็นการจับคู่ แนวคอนเซปต์สายหวานทำให้มีความโรแมนติกมีโอกาสเจอสบตาแล้วปิ๊งกันโดยไม่ยากเลยเมื่อเลือกแอพนี้มีโอกาสที่จะเจอตัวได้ง่ายกว่าแอพอื่น

4.Coffee Meets Bagel แอพหาคู่ชาวต่างชาติ

เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่เรารับรองได้เลยว่าตอบโจทย์หากคุณต้องการความสัมพันธ์แบบจริงจังแบบสุดๆ แอพนี้เขามีนโยบายคือการนัดมาเจอเพื่อจิบกาแฟนั่นเอง เหมือนชื่อแอพแต่จริงๆแล้วไม่จำเป็นต้องจิปกาแฟอย่างเดียว อาจจะนัดกันไปเที่ยวที่อื่นเพื่อทำความรู้กันก่อนก็ได้ค่ะ แต่เห็นแบบนี้การนัดกันก็ไม่ใช่เรื่องที่ได้ง่ายๆนะคะเพราะ แอพจะต้องคัดกรองคนแบบละเอียดมาก ต้องกรอกข้อมูลเยอะเพื่อให้แมทซ์กับคนที่เหมาะสมกันมากที่สุดและมีความปลอดภัย และมีไลท์สไตล์ที่ตรงกัน โดยแต่ละวันมีการจำกัดจำนวนคู่ จำนวนครั้ง โดยแต่ละครั้งก็ต้องเสีย Coffee Beans ด้วยโดยเราสามารถเลือกกดรับหรือไม่ก็ได้จะมีเวลาให้พูดคุยทำความรู้จักกัน 7 วันโดยหลังจากนั้นห้องสนทนาจะถูกลบไปถ้าเกิดคุยกันแล้วถูกใจก็อย่าลืมแลกคอนแทคกันไว้ด้วยนะคะ

แอพหาคู่

5.Bumble แอพหาคู่ออนไลน์

 มาถึงแอพอันดับสุดท้ายแล้วค่ะ ต้องบอกเลยว่า แอพนี้มีความคล้ายกับคลึงกับ Tinder มากๆ ถูกใจก็ปัดขวา ไม่ชอบก็ปัดซ้ายแต่มีความต่างกันเมื่อแมทซ์กันแล้วสาวๆจะต้องทักทายหนุ่มๆ ก่อนโดยมีเวลาอยู่ 24 ชั่วโมงในการเริ่มคุยหนุ่มๆก็รอวนไปถ้าเกิดสาวๆแมทซ์มาจนครบ 24 ชั่วโมง แล้วไม่ทักมาก็นับว่าหมดเวลา แอพนี้ไม่ได้แค่มีฝรั่งตาน้ำข้าวอย่างเดียวนะคะ ยังมีความละเอียดมากกว่า Tinder ทำให้มีโอกาสเจอคนไลฟ์สไตล์เดียวกัน เพราะใส่ข้อมูลส่วนตัวเยอะ มีโอกาสที่จะเจอคู่แมตซ์ที่ถูกใจสูงกว่านับว่าเป็นแอพหาคู่ชาวชาวต่างชาติที่น่าสนใจเลยทีเดียว

บทสรุป 5 แอพหาคู่ ชาวต่างชาติ เลือกแอพไหนดี?

แอพไหนดี? สำหรับ 5แอพหาคู่ เราแนะนำเลยว่าดีหมดค่ะ และเป็น แอพหาคู่ ที่ได้รับความนิยมไปยังปี 2024 อีกด้วย เป็นแอพหาคู่ที่มีการจดทะเบียนอย่างถูกกฎหมายและมีความปลอดภัยคัดสรร การลงทะเบียนข้อมูลมาเป็นอย่างดีทำให้คุณมั่นใจได้เลยว่าทั้ง 5 แอพนี้ดีอย่างแน่นอนอยู่ที่ความต้องการของคุณด้วยค่ะ ว่าคุณชอบแอพไหนหากคุณต้องการที่จะเจอคนรู้ใจเลยหรือต้องการจะศึกษาก่อนก็อยู่ที่คุณเลือกหากคุณชอบคุณก็ปัดขวาไม่ชอบคุณก็ปัดซ้ายเป็น Application ที่โหลดเข้าสู่อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ของคุณได้ง่ายๆสามารถหาคู่ได้ตลอด 24 ชั่วโมงรับรองเลยว่าแอพหาคู่ 5 ตัวนี้ จะทำให้คุณหายเหงา หายกังวล และมีความปลอดภัยเป็น 5 แอพที่คนนิยมเลือกคุยมากที่สุดรับรองเลยว่าเมื่อใช้แล้วจะครองโสดได้ไม่นานอย่างแน่นอนค่ะ

FIVE IS REAL เว็บไซต์คุณภาพที่จะรวบรวมเทรนด์ฮิตติดชาร์จทุกเรื่องราวที่กำลังเป็นกระแสมาให้คุณได้ติดตาม

one2fives  เป็นเว็บไซต์ศูนย์ รวมจัดอันดับ ที่รวบรวมข้อมูลทุกเรื่องมาไว้เพื่อคุณ

สนับสนุนโดย : sa-game.bet